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Comment les athlètes peuvent-ils utiliser les techniques de gestion du stress pour améliorer leur performance?

L’univers du sport de haut niveau est fascinant et impitoyable. Les athlètes, qu’ils soient amateurs ou professionnels, sont constamment sous pression pour performer, atteindre leurs[…]

Sport et mental : surmonter l’anxiété de la compétition

L’anxiété de la compétition est un phénomène courant chez les athlètes de tous niveaux. Que vous soyez amateur ou professionnel, vous avez probablement déjà ressenti[…]

Quels sont les bienfaits de l’ostéopathie pour les judokas en compétition?

L’ostéopathie est souvent vue comme une médecine douce réservée aux douleurs chroniques ou aux personnes âgées. Pourtant, cette discipline manuelle peut jouer un rôle crucial[…]