Comment choisir des gants de boxe adaptés à la pratique du Muay Thai pour éviter les blessures?
La boxe, c’est un sport, une discipline, une passion. Mais avant de monter sur le ring, une préparation minutieuse est nécessaire. Parmi les éléments essentiels[…]
Comment l’entraînement en self-défense est-il adapté pour les personnes âgées dans le cadre du Tai Chi?
Le Tai Chi, discipline d’arts martiaux, se présente comme un sport de combat adapté pour tout public dont les personnes âgées. Cette pratique offre des[…]
Quels exercices d’équilibre en Jiu-Jitsu Brésilien peuvent être appliqués aux sports nautiques comme le surf?
Le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) est une discipline qui requiert un haut niveau de condition physique, de force et de souplesse. Les exercices d’équilibre pratiqués dans[…]